تبلیغات
آموزش و پرورش دهلران - آموزش نكات بهداشتی به دانش آموزان
دهم دی 87

آموزش نكات بهداشتی به دانش آموزان

   نوشته شده توسط: مجتبی چابک    

همانقدر كه كودكانمان را از نظر وسایل آموزشی برای ورود به مدرسه آماده می كنیم لازم است از نظر بهداشتی نیز مهیا كنیم، به ویژه آن دسته از كودكانمان را كه برای اولین بار به مدرسه می روند.والدین با توصیه نكات بهداشتی به كودكان خود و نظارت بر اجرای آن، نه تنها موجب حفظ سلامت فرزندانشان می شوند بلكه به ارتقای سلامت جامعه نیز كمك می كنند.
به فرزندانمان بیاموزیم كه قوانین مدرسه را بشناسند و به آن احترام بگذارند ، وسایل شخصی مانند لیوان و دستمال را هر روز به همراه خود به مدرسه ببرند ، برای نوشیدن آب در مدرسه از لیوان خود استفاده كنند ، برای بهداشت فردی خود اهمیت قائل شوند و حداقل دوبار در هفته استحمام كنند، موهای خود را مرتب نگه دارند، جوراب های خود را مرتب بشویند و با ظاهری آراسته به مدرسه بروند ، به تغذیه خود در مدرسه اهمیت بدهند و از مصرف مواد خوراكی كم ارزش مانند چیپس و پفك خودداری كنند و برای میان وعده از لقمه های خانگی و یا میوه های پوست كندنی استفاده كنند.

همانقدر كه كودكانمان را از نظر وسایل آموزشی برای ورود به مدرسه آماده می كنیم لازم است از نظر بهداشتی نیز مهیا كنیم، به ویژه آن دسته از كودكانمان را كه برای اولین بار به مدرسه می روند.والدین با توصیه نكات بهداشتی به كودكان خود و نظارت بر اجرای آن، نه تنها موجب حفظ سلامت فرزندانشان می شوند بلكه به ارتقای سلامت جامعه نیز كمك می كنند.
به فرزندانمان بیاموزیم كه قوانین مدرسه را بشناسند و به آن احترام بگذارند ، وسایل شخصی مانند لیوان و دستمال را هر روز به همراه خود به مدرسه ببرند ، برای نوشیدن آب در مدرسه از لیوان خود استفاده كنند ، برای بهداشت فردی خود اهمیت قائل شوند و حداقل دوبار در هفته استحمام كنند، موهای خود را مرتب نگه دارند، جوراب های خود را مرتب بشویند و با ظاهری آراسته به مدرسه بروند ، به تغذیه خود در مدرسه اهمیت بدهند و از مصرف مواد خوراكی كم ارزش مانند چیپس و پفك خودداری كنند و برای میان وعده از لقمه های خانگی و یا میوه های پوست كندنی استفاده كنند.
اگر مواد خوراكی میان وعده را از بوفه مدرسه (پایگاه تغذیه سالم) تهیه می كنند، مواد خوراكی را بخرند كه دارای بسته بندی، مهر استاندارد و نشانی محل كارخانه باشد.از فروشندگان دوره گرد اطراف مدرسه خوراكی نخرند.صبح ها قبل از رفتن به مدرسه، حتماً صبحانه بخورند تا برای فراگیری درس ها انرژی داشته باشند.مسیر خانه تا مدرسه را یاد بگیرند و برای رفت و آمد از مسیرهای مستقیم استفاده كنند.در مسیر خانه به مدرسه و بالعكس، از صحبت كردن با افراد ناشناس و سوار شدن به خودروهای غریبه و مشكوك خودداری كنند.
در هنگام عبور از عرض خیابان، از مكان های خط كشی شده یا پل عابر پیاده استفاده كنند.در هنگام استفاده از سرویس های بهداشتی مدرسه نكات بهداشتی را رعایت كرده و پس از استفاده دست های خود را با آب و صابون بشویند.مدرسه را خانه دوم خود بدانند و آشغال خود را در سطل زباله بیندازند.خواب و استراحت كافی داشته باشند، شب ها زود و به موقع بخوابند تا بتوانند صبح ها به موقع از خواب بیدار شوند و با نشاط باشند.برنامه روزانه خود را طوری تنظیم كنند كه بتوانند حركات ورزشی انجام دهند.به منظور حفظ سلامت پاها از كفش مناسب سن و فصل استفاده كنند.
اصول درست نشستن و درست ایستادن را رعایت كنند تا از بروز بدشكلی های اندام در آینده جلوگیری شود.اگر برای حمل كتاب های درسی از كوله استفاده می كنند، برای جلوگیری از صدمه به ستون فقرات، از كوله هایی كه در دو طرف بند دارند، استفاده كنند و وزن كوله را از ۱۵ـ۱۰ درصد وزن بدنشان سنگین تر نكنند.در برنامه های بهداشتی مشاركتی شركت كنند و با گروه های بهداشتی در مدرسه مانند بهداشتیاران همكاری نمایند.در صورت بروز هر گونه آسیب و صدمه در مدرسه به مربی بهداشت یا مسئولان مدرسه مراجعه كنند.   
   


Foot Complaints
هفدهم مرداد 96 05:21 ق.ظ
Hello are using Wordpress for your blog platform?

I'm new to the blog world but I'm trying to get started and create my own. Do you
require any coding expertise to make your own blog? Any
help would be greatly appreciated!
amiesinibaldi.wordpress.com
بیستم اردیبهشت 96 11:22 ب.ظ
First of all I want to say fantastic blog!
I had a quick question which I'd like to ask if you do not mind.
I was curious to find out how you center yourself and clear your thoughts prior to writing.
I've had a tough time clearing my thoughts in getting my thoughts out there.
I do enjoy writing but it just seems like the first 10
to 15 minutes tend to be wasted simply just trying to figure out how to begin. Any suggestions or hints?
Appreciate it!
BHW
بیست و چهارم فروردین 96 03:52 ب.ظ
Why people still use to read news papers when in this technological world the whole thing
is accessible on web?
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر